Akce

Zumbissimo

25.10.2011

Úterý 18:30 Zumba gold
Středa 18:30 Zumba
Čtvrtek 18:30 Zumba toning


Speciální novinku ZUMBA toning chystáme od listopadu...

Více info o "ZUMBĚ, ZUMBA gold a ZUMBA toning" se dozvíte na www.zumbissimo.cz

Těšit se na vás budou instruktoři a DJ:
Zita Košnarová
Hanča Sehnalová
Erik Drobný

ZUMBA fitness®
je jedinečný taneční fitness program inspirovaný latinsko-americkými rytmy.
Zumba® je jednoduše zábavná, veselá, energická a kalorie spalující fitness-party™, neznamená však pouze pohyb v rytmu latino tanců. Zumba® znamená především radost, energii, zábavu, relax a uvolnění od každodenního stresu.
Veselá a energická hudba vám zlepší náladu, hodí vás do pohody a zároveň vám vezme plno kalorií, které přirozeně spálíte a ani o tom nevíte.

ZUMBA toning®
přináší veselé latino rytmy a tanec jako klasická hodina Zumba fitness®, avšak v kombinaci se zvýšenou svalovou zátěží pomocí speciálních lehkých Maraca činek. Maraca činky jsou plněné pískem, mají tedy pohyblivé těžiště a umožňují tak efektivní tvarování těla. Tanec, který je součástí každého programu Zumba fitness®, pak podporuje spalování - připravujeme od listopadu!

ZUMBA gold®
je pohodová hodina v latino rytmu speciálně určená pro:

• všem začátečníkům, kteří ještě neznají základní kroky,
• všem, kteří nechtějí nebo nemohou cvičit v tak vysokém tempu jako na běžných hodinách,
• všem, kteří se rozhodli začít s pohybem a zdravým životním stylem, chtějí například snížit množství tuku v těle, avšak nemají prozatím takovou fyzickou kondici, aby zvládali běžné hodiny Zumba fitness®,
• a v neposlední řadě všem aktivním lidem i dříve narozeným, kterým není pohyb cizí, avšak běžné hodiny by byly příliš fyzicky náročné.

"ZUMBA gold® je přátelská hodina v latino rytmu s příjemnou atmosférou, kde se nebudete obávat, že by vám kondice nebo příliš rychlé tempo bránilo bavit se a při tom efektivně cvičit."

 

Doporučujeme: